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足球基础:5名初学者的实用技能

原标题:足球基础:5名初学者的实用技能

高效的传球技巧通常是简单的足球技巧,但是很多时候刚开始踢足球的朋友不知道他们应该具体练习哪种传球技巧。足球比赛中最有效的方法是以最有效的方式实现我们的战术目标,从而撕开对手的防线,更快地进球。今天的主页将向你介绍五种基本的、实用的、高效的和最适合初学者的技能。

我希望这些技能能对那些刚开始接触足球但不知道如何融入人群的朋友有所帮助。

行动5:肩膀下沉

当你面对对手时先快速把自己的肩膀沉向一侧,然后再快速沉向另一侧。 沉肩的幅度及动作大家要尽量做到逼真的就像要做这一侧加速突破一样,最好不要只是晃动脚下但是没有肩部动作的晃动。

身体晃动的幅度,是能否让对手迟疑的关键步骤。

肩膀沉重、身体颤抖的足部动作特写

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当自己在一个较为狭小的空间内时可以选择把球轻轻微微挑起。

这样即便你不能完成突破也能为自己的球队赢得一次任意球的机会。

行动4:假射击

假球是一种非常适合在高速运球的情况下完成的动作。

在做这个动作时你的速度能有多快,你的摆腿动作能有多逼真,就能让你的成功率有多高。

从射门的动作开始只是在脚接触到球之前把脚停下来。 并换做扣球的姿态从变向去到另外一侧,并加速摆脱防守者。

在做这个假设变向动作时也并非非要一成不变的向另外一侧变向扣球,也可以根据对手的反应,在做完假射的摆腿动作之后继续向前带球下底。

动作3:球越过

这应该是一项杰出的技能,拥有速度优势的小伙伴最喜欢并愿意使用。

在接近对手后把球从拨向对手身后,然后自己从对手的另一侧加速追上皮球。

要注意对手的脚下部分,最好当对手正面面对自己的时候采用这个过人动作。 因为这时对手需要更多的时间去完成转身,这时作为突破手的我们才能有更多的时间去完成超车并顺利完成过人。 因为这时对手需要更多的时间去完成转身,这时作为突破手的我们才能有更多的时间去完成超车并顺利完成过人。

完成这个动作除了对球员的速度要求较高之外,还有一点就是对球场空间的要求较高,所以不建议大家在对这两者中的任何一点有足够把握的情况下使用这个技巧去进行突破。

行动2:高级步幅

这是一个会让许多防守队员不知所措的举动。

先把球轻轻横向向一侧拨动,然后在再向皮球滚动的方向做一个跨步动作。 然后再用脚外侧把球向另外一个方向拨去,并加速离开摆脱对手。

高级步幅脚运动功能

行动1:油炸球

每个人都应该非常熟悉这个运动。伊涅斯塔和劳德拉普都知道这是一场高超的技术运动。

当对手想要伸脚来断自己的皮球时,快速用一只脚内侧把球拨向另一只脚绕过对手就像是一个小快板连拨一样。

煎球的深足运动特征

熟练的技术和坚定的信念!

这是我们能否真正取得突破的方法。也许今天的个人动作很酷,但是这些动作真的非常适合初学者练习和练习。我希望你能多练习,多练习。

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